Självmedkänsla för att orka vara medmänniska, föreläsning

LÄS MER

När man behövs extra mycket för sina nära och kära kan det vara lätt att känna sig otillräcklig. I förlängningen kan man också börja anklaga sig själv för att inte duga som man är. Det är en form av självkritik som en del av oss har vant oss vid - man lever med en sträng, inre kritiker som kräver att man borde bli bättre. Men både självkritik och inlevelseförmåga i andras smärta kan sätta igång en inre stress. Motvikten heter självmedkänsla – att vara lika vänlig mot sig själv som man skulle vara mot andra som behöver stöd. Självacceptans är det som påverkar vårt välmående allra mest – ändå är det något vi tränar på allra minst.

Agneta Lagercrantz är författare och föreläsare, tidigare mångårig journalist på Svenska Dagbladet.

Tisdag: 1 oktober
Tid: kl. 18.00-20.00
Plats: Kulturhuset Komedianten, Lilla teatern, Engelbrektsgatan 7, Varberg
Kostnadsfritt

Anmälan senast 25 september.

Frågor om e-tjänsten

Anörigstödet
anhorigstodet@varberg.se
070-62 30 748, 0340-884 91

Personuppgiftsansvarig

Socialnämnden i Varbergs kommun
sn@varberg.se

Du kommer att gå igenom följande steg:

Föregående Nästa